Как победить вирусы сознания и начать жить счастливой жизнью

 Изучая проблемы, которые мешают человеку быть счастливым, я в один момент пришел к поразившей меня мысли. Дело в том, что мой компьютер был одно время заражен целой серией вирусов. В результате он работал все медленнее и медленнее, чем доставлял мне немало негативных эмоций. Естественно, пришлось вызвать спеца, которой очистил мой компьютер от этой нечисти. Из «инвалида» мой компьютер снова превратился в боеспособную машину. И вдруг меня осенила мысль, что с людьми происходит тоже самое, что и с компьютерами Деструктивные жизненные установки, негативные мировоззренческие системы поражают мозг человека подобно компьютерным вирусам. И вот человек начинает «тормозить» по жизни. У него начинаются проблемы в личной жизни и во взаимоотношениях с людьми. Жизненный тонус падает и вместе с ним ослабляется иммунитет. Начинают преследовать болезни. Вспомнился уникальный жизненный опыт автора книги «Диагностика кармы» Лазарева. Там, описаны десятки случаев, когда люди, отказавшись от деструктивных установок в собственном сознании, излечивались от смертельных болезней. Так я открыл сам для себя существование вирусов сознания. Я решил узнать, пришла ли эта мысль еще кому-нибудь. Набрав в «Яндексе» запрос «Вирусы сознания» я с удивлением обнаружил, что уже написана книга с таким названием. Уверен, знакомство с информацией, изложенной в этой книге, необходимо каждому, кто хочет действительно наслаждаться жизнью. Ниже предлагаются избранные выдержки из книги Сан Лайта «Вирусы сознания».

Цель  книги «Вирусы сознания» — дать читателям практическое и доступное руководство к здоровой и счастливой жизни, что достигается через преодоление негативных влияний на разум особой формы жизни — вирусов сознания. Под этим понятием подразумеваются психические вирусы, ментальные, информационные, вирусы памяти, вирусы, поражающие коллективное бессознательное.

Предлагаемые в этой книге методы направлены на преодоление деструктивного воздействия вирусов сознания и обретение полноценной жизни, успеха, процветания во всех сферах деятельности, психического и физического здоровья, самореализации. . Инфицированные вирусами сознания программы поведения, мышления, восприятия лишают людей гармонии, радости и осознанности. Следствие работы таких программ — чувства покинутости, неуверенности, одиночества, саморазрушение, убогость интересов и запросов, интеллектуальное вырождение, агрессивность, апатия, безволие и т. д. Вирусы способны изменять поведение человека без его ведома.

Вирусы постоянно ищут пути в человеческую психику, в обход всех антивирусных программ, именуемых иногда совестью, волей, проницательностью.

При инфицировании вирусами сознания возникает своего рода аллергия на положительные установки. При такой форме нетерпимости вирусы заставляют человека неадекватно реагировать на вполне обычные ситуации. Полностью зараженное сознание уже не может существовать без наличия в нем психических вирусов. Эти вирусы питаются негативной энергией других людей. Поэтому они дают своим носителям потрясающую способность выводить из себя других людей, вызывать раздражение, чувство вины, гнев.

Наиболее простым способом распространения многих вирусов сознания являются непристойные шутки, слухи, сплетни. Они с ужасающей скоростью распространяются средствами массовой информации. Примитивный скабрезный юмор поощряет распространение опасной инфекции сознания, вызывая низменные эмоции. Бесчисленные пошлые истории из жизни "звезд" шоу-бизнеса и политиков, тиражируемые желтой прессой - мощное транспортное средство распространения психических вирусов. Они демонстрируют все основные свойства вируса: способность к копированию, взывание к низменным пластам сознания, размывание естественных защитных барьеров организма, противостоящих ментальной инфекции. Более того, заложенная в такое сообщение информация постепенно воздействует не только на нравственность человека, но и на физиологические процессы.

Египетские жрецы полагали, что люди на Земле находятся для того, чтобы производить и очищать эмоции. Эмоции могут метаться между крайностями: то они переполнены любовью, то ужасно ядовиты. Ежедневные психотехники и медитации в значительной степени помогают гармонизировать эмоциональное поле и устранить эмоциональную неустойчивость, которая разрушает иммунную систему. Ядовитые эмоции инфицируют сознание, разрушая его внутреннюю гармонию. Последний пункт в этой цепи - болезнь. Болезнь — это материализация вирусов сознания в физическом теле.

Действительно ли все эмоции несущественны? Преграждая путь отрицательным, деструктивным эмоциям, легко закрыться и от эмоций светлых, вселяющих силу, уверенность, ощущение счастья и полноты бытия.

Положительные эмоции вызывают зарождение позитивных мыслей, созидательных идей, ведут к важным открытиям и откровениям. Очищение эмоционального поля - такая же необходимая операция, как очищение физического тела. Если эмоциональная грязь въелась достаточно глубоко, процесс избавления от наваждений может быть даже болезненным. Развитие вирусов сознания ослабляет иммунную систему человека и провоцирует развитие опасных эмоциональных извращений.

Виды вирусов сознания.

Вирусы, проникающие в сознание, могут быть весьма разнообразными. В каждой вирусной структуре имеется свой специфический набор деструктивных программ, в чем-либо противоречащий здоровой и успешной поведенческой модели человека. Следует заметить, что в сознании одного человека могут уживаться психические вирусы разных типов, что намного затрудняет работу по избавлению от них.

 Эмоциональные вирусы.

Заражение данным видом вируса. Наиболее опасны вирусы, вызывающие гнев, злобу, ненависть, страх. Гораций назвал гнев коротким сумасшествием. Злоба разрушает жизнь. Ненависть, как сдерживаемая постоянная ярость, отравляет разум.

Гнев является одним из опасных проявлений эмоциональных вирусов. Большинство из опрашиваемых Институтом Метапсихологии людей признается, что впадали, по крайней мере, в среднюю степень гнева несколько раз в неделю, а некоторые сердились по нескольку раз на день. Гнев — это попытка заставить других делать то, что вы хотите чтобы они делали, запугивая их. Обычно вы выбираете этот метод, когда чувствуете бессилие. Даже несмотря на то, что он обычно не побуждает других людей к сотрудничеству, он дает вам чувство собственной значительности, обладания властью.

Гнев является обычной реакцией, когда действие другого человека кажется намеренным, неоправданным и его можно было избежать. Но досадные ситуации и состояния, за которые никого нельзя упрекнуть, — неприятные запахи, жара, дорожная пробка, колики и боли — также способны вас разозлить. Иногда утверждается, что вспышки ярости иногда полезнее, чем хронический гнев. Совет "выпустить гнев" предполагает, что эмоциональное выражение приводит к эмоциональному высвобождению, или катарсису. В гипотезе о катарсисе утверждается, что мы уменьшаем гнев, высвобождая его через агрессивные действия или фантазию. Но исследования показали, что по сравнению с теми, кто не выпустил свой гнев, люди, выпустившие его, проявляли затем еще большую враждебность. Хотя "выпускание пара" и может временно успокоить разозленного человека, оно способно и усилить основную враждебность. Вспышки гнева, несколько успокаивая нас, одновременно провоцируют формирование привычки.

Так как же лучше управлять гневом? Во-первых, снизить уровень физиологического возбуждения от гнева с помощью ожидания. "Для организма справедливо то же, что и для стрел, — отметила Кэрол Таврис, — что взлетает, то должно опуститься. Любое эмоциональное возбуждение остудится, если пройдет некоторое время". Во-вторых, старайтесь обходиться с гневом таким образом, чтобы не быть ни хронически разозленным из-за каждого пустяка, ни пассивно угрюмым, что является поиском поводов для гнева. Не уподобляйтесь тем людям, которые сдерживают свои чувства в отношении серии провокаций, а затем вкладывают всю накопившуюся злость в один инцидент. Высвободите гнев, занявшись физическими упражнениями, игрой на музыкальном инструменте или доверив свои чувства другу или дневнику.

Учитесь замещать эмоцию гнева эмоциями радости, смехом, ироническим отношением к себе. Для этого рекомендуется искусственно с помощью актерских приемов, воспоминаний, управления мимикой лица войти в состояние гневливости, а затем, с помощью тех же приемов, изменить это состояние на радостное, веселое состояние, с долей здоровой иронии и шутки. Безусловно, эту трансформационную технику следует практиковать в уединении. Постепенно этот механизм начнет действовать автоматически. В тех ситуациях, когда вы гневались на кого-то, вы будете от души веселиться, осознавая иронию всего происходящего.

Гнев порой и улучшает отношения, когда в нем выражено огорчение, способствующее скорее примирению, нежели отмщению.

Вирусы намерения.

Способ борьбы и профилактика. Ваше намерение приводит вселенную в движение. Вселенная течет в направлении вашего замысла, и поэтому важно ясно понимать свое конкретное намерение в любой ситуации. Если вы абсолютно четко видите свою цель, ваш подсознательный механизм успеха поможет вам добраться к ней. Когда вы знаете, куда вы хотите прийти, даже неудача будет служить вашему конечному успеху.

Большинство людей сталкивается с проблемами, творя ту жизнь, какую они хотят, потому что они четко не определили, куда хотят прийти, и не представили зримо, как это будет выглядеть, когда они туда доберутся. Удачливые люди удачливы потому, что они устанавливают в своем уме четкую картину того, какими будут их конечные результаты.

Постановка цели - ключевой фактор, который будет определять успех или неудачу жизни. Вы когда-нибудь предпринимали деловую поездку, не имея представления, куда едете? Вы когда-нибудь выходили из дому за покупками, не зная, по меньшей мере, где будете их делать? Ездили ли вы в отпуск, не зная, куда хотите поехать? Не странно ли, что в то время как наши отпуска заслуживают целей, и игры, в которые мы играем, заслуживают целей, и даже наши покупки заслуживают определения целей, мы редко ставим цели для самого важного путешествия — нашей собственной жизни.

Поэтому начните с принятия решения и определения цели. Даже отсутствие решения есть решение. В нерешительности скрывается цель — всегда быть правым. Пока вы не знаете, чего хотите, вы никогда не окажетесь неправым, никогда не сделаете ошибку и, следовательно, не будете разочарованы. Мы с детства запрограммированы не делать ошибок. Будучи нерешительными, мы можем оставаться детьми. Безопаснее быть пассивным, быть ребенком, все время желающим, чтобы инициатива исходила от других, но будучи такими, мы утрачиваем контроль. Принятие решения всегда что-то в вас обнаруживает. Принятие решения говорит людям, кто вы есть. И таким образом, принятие решения — это, в сущности, открытие великого секрета. Если ваша цель в жизни - не открывать, кто вы есть, то вы всегда будете в нерешительности.

Таким образом, укрепление воли, способность принимать решения и выполнять их, исполнение обещаний и обязательств, взятых на себя, определение цели являются лучшими мерами против вируса намерений.

Замкнутый цикл намерений возникает тогда, когда у вас появляется желание относительно какого-то поступка. При этом поступок не совершается до конца, а возникает новое желание. Это желание приводит, например, вновь к первоначальному желанию. Возникает цикл. Все это происходит, как правило, на подсознательном уровне. Такие циклы могут иметь и более сложный вид. Необходимо разомкнуть такой цикл.

Находясь в состоянии какого-либо желания, вы можете решить, что осуществите его. При том вы проводите анализ этого желания и решаете совершить действие. При этом вы ответственны за это решение. Когда вы начинаете совершать это действие, вы перестаете хотеть его совершать, возникает желание другого действия, в том идея цикла. Как только вы начинаете выполнять одно желание, у вас сразу возникает другое желание, и вы не имеете возможности осуществить задуманное до конца. В том случае, когда вы его осуществляете наперекор тому, что вы не хотите его осуществлять, происходит разрыв цикла.

Для того чтобы иметь силы совершить тот поступок, который вы решили совершать, вы должны опереться на такой принцип — каждый поступок последний, то есть вам следует осознать, что вы живете все время на грани смерти. Как говорил святой Августин, смерть присутствует всегда рядом и необходимо постоянно помнить о том, что человек смертен. Одна из ошибок посредственного человека, что он на основе какого-либо верования считает себя бессмертным. И полагает, что впереди сколько угодно времени и поэтому неважно, как поступать: поступил сейчас не так, можно потом поступить так, как надо. Для укрепления силы намерения следует во время совершения поступка концентрироваться на поступке полностью, исходя из принципа, что каждый поступок — последний, не думайте о других поступках, которые были бы вам сейчас более приятны. Сравнивайте этот поступок только со смертью, с тем, что вы вообще ничего не делаете и не видите, и только это сравнение позволит вам с радостью совершать любой поступок. В идеальном случае поступок совершается ради совершения поступка, ради осуществления намерения, а не ради достижения результата. Если деяние совершается ради достижения результата, тогда вы будете иметь в виду какой-то другой следующий поступок, другое состояние, относительно которого данное деяние будет выступать как средство. Вы будете не способны относиться к нему как к последнему поступку в своей жизни, так как он является предпоследним и совершается для того, чтобы наслаждаться каким-то результатом. Необходимо к самому процессу поступка относиться как к самому важному делу в данный момент.

Терпение - это умение ничего не делать. Этому надо учиться, просто так человеку это недоступно. Терпение - это умение ждать нужного времени реакции, нужного времени ответа. Практикование этой методики приводит к тому, что возникает чувство того, что не вы совершаете поступок, а вас "вынуждают" совершать. Вы как бы опираетесь на некое внешнее воздействие, на которое стремитесь адекватно реагировать, причем этому адекватному реагированию не мешает ваша индивидуальная воля. Уже не вы действуете, а через вас действует воля провидения. Реагируя таким образом на внешнее воздействие, вы выступаете как зеркало.

Вербальные вирусы

Передаются через общение, литературу и вещи. Вербальные вирусы способны быстро изменяться в зависимости от среды, а также изменять энергетическую направленность высказываний. Их действие проявляется следующим образом. Хорошие, добрые, светлые слова, которые говорят друг другу близкие люди, влюбленные, друзья, начинают вдруг раздражать, казаться пошлыми, надоедают. То, что вчера еще выслушивалось с замиранием сердца, сегодня предстает обыденным и скучным. Коварство этого вида вирусов заключается в том, что они очень чутко реагируют на малейшие изменения вербально передаваемой информации и паразитируют за счет семантической энергии слов.

Иногда выделяют особую подгруппу — коммуникативные вирусы, провоцирующие неспособность к общению с окружающими людьми, ведущие к замкнутости, одиночеству. Инфицированный человек уже сам становится невозможным в общении, он заражается болезненным педантизмом, подозрительностью и обидчивостью, его все раздражают, он становится неспособным построить содержательную беседу. Это особенно гибельно для тех, чей образ жизни, работа связаны с необходимостью общаться, чьи жизненные интересы лежат в сфере коммуникации. Такой вирус разрушает семьи, разделяет людей, делает их друг другу чужими. Человек, занимающийся бизнесом, распугивает клиентов, создавая о себе крайне неблагоприятное впечатление.

Одно из проявлений паразитов сознания - это слова-паразиты. Бессмысленно повторяемые лингвоединицы, тем более, если они неприличны, делают общение совершенно неэффективным, лишают слово силы, ведут к инфляции смысла, программируют на неудачу, потери и разочарования. Мозг считывает и копирует в себе нейроимпульсную картину фразы, выбирая ее руководством к действию. Инфицирование в поле неприличной лексики происходит почти мгновенно.

О заражении свидетельствуют даже негативные, уничижительные высказывания о своих знакомых, друзьях, просто о других людях. Даже вскользь, в шутку сказанные неуважительные или обидные слова о другом человеке подготавливают почву для развития мутационных вирусов. Наносящие обиду слова, брань, высмеивание, передразнивание, подчеркивание чьих-либо недостатков, глумление - вот что вызывает к жизни данный тип вируса.

Способ борьбы w профилактика. Представьте, что человек, о котором вы говорите, находится рядом с вами. Визуализируйте его образ. Никогда не говорите о людях плохо, тем более, в их отсутствии. Оградите своих детей от общения с людьми, использующих в своей речи бранные слова и непристойности. Они заражены. Не подвергайте опасности здоровье детей, особенно в период с зачатия до пяти лет. Соломон говорил: "Прогони кощунника, и удалится раздор, и прекратятся ссора и брань". (Притчи 22:10).

Существует замечательная монашеская практика: если вы говорите о другом человеке, то представляйте, что он стоит перед вами. Сами собой исчезают плохие мысли и слова, даже если поведение человека, о котором вы упоминаете, чем-то вас не устраивает. Это очень действенное средство в борьбе с распространением вирусов по ментальной сети. Никогда не пренебрегайте им. Вы никогда не можете знать наверняка, что полностью в данный момент освободились от вирусов сознания. Более того, как и в случае с вирусами, имеющими биологическую природу, вы можете быть инфицированы сами, но вирус в вас никак не проявляется. Однако человек, вступающий с вами в контакт, тут же заболевает. Поэтому, чтобы спасти других от заражения, соблюдайте принципы умственной гигиены. Храните чистоту мыслей и слов. Используйте больше возвышенных слов, слов силы. Рецитируйте высказывания священных писаний, поэтических гениев. Изучайте ораторское искусство. Ежедневно для освящения своей речи произносите молитвы, литании, аффирмации, мантры. Не клевещите, не обижайте никого словом. Говорите с уважением и любовью. Помните, какое слово вы скажете, такое и услышите. "Не судите, да не судимы будете".

Мотивационные вирусы

Мотивация — это активизация и направление поведения, сила, которая стоит за необходимостью утолить самые разные потребности и нашим стремлением к достижениям. Психолог Г. Мюррей определил мотивацию достижений как стремление выполнить поставленную задачу, овладеть навыками или идеями, добиться намеченной цели, стремление к высоким результатам на материальном и духовном уровнях. Люди с высокой мотивацией достигают больших успехов. Теоретики полагают, что высокая мотивация достижений у большинства людей имеет эмоциональные корни, поскольку уже в детстве они учатся связывать достижения с положительными эмоциями. Высокомотивированные дети стали такими благодаря тому, что родители поощряли их независимость, хвалили и вознаграждали за успехи.

Принято считать, что существует два вида мотиваций достижения. Внутренняя мотивация — это желание быть эффективным и осуществлять определенный вид поведения ради него самого. Люди с внутренней мотивацией подходят к работе или игре творчески, стараясь получить удовольствие, удовлетворить интерес, найти самовыражение или ощутить азарт. Внешняя мотивация — это стремление получить внешние награды и избежать наказаний. Часто излишние внешние давление и стимулы могут подорвать внутреннее удовольствие.

Но почему, несмотря на одинаковые потенциалы, один человек приобретает большую мотивацию к достижениям, чем другой? У многих людей не хватает даже решительности жить счастливо, радостно, успешно; и это происходит потому, что вирусы извращают мотивы, стимулирующие и направляющие поведение. Сегодня человек собирается изменить свою жизнь, говорит себе "стоп, так жить больше нельзя", а завтра лениво валяется в постели и начало радикальных перемен откладывается на непонятно долгое время. Мотивационные вирусы ведут к интеллектуальному и эмоциональному застою, лени, неудачам, депрессиям. Личностный рост тех, кто попал под их влияние, замедляется, а вскоре и вовсе прекращается. У человека постепенно исчезают положительные установки, направляющие его поступки. Идеалы, к которым он прежде стремился, расплываются и исчезают в туманной дымке. Без твердого, положительного мотива не может быть никакой созидательной деятельности. Таким образом, вирус, разъедая основу, на которой зиждется стремление к росту и самосовершенствованию, сталкивает личность инфицированного в пропасть негативного мышления, бездеятельности и саморазрушения. Симптомы зараженности: нерешительность, беспринципность, безволие, склонность к вредным привычкам, неустроенность в жизни, цинизм, неудачливость, пассивное честолюбие. Этот вирус создает хаос в иерархии мотивов, нарушает связь между потребностью и мотивом. Вирус создает неадекватную реакцию на похвалу, награду, контроль, принуждение, признание. Люди, инфицированные этим вирусом, не могут поставить четких целей, у них смутные мечты, расплывчатые идеалы, слишком завышенная или слишком заниженная самооценка. Они страшатся любых обязательств. Быстро обещают, но никогда не выполняют.

Часто случается, что этот вирус многократно усиливает мотивацию у тех людей, которые устремлены к разрушительным и порочным деяниям, удовлетворению эгоизма, тщеславия и властолюбия. Заразительный энтузиазм таких людей можно назвать черной харизмой. Этот вирус оказывает сильное воздействие на коллективную мотивацию. Все чаще эти вирусы запускаются преднамеренно и направленно. Древний метод "кнута и пряника", замаскированный под маской новейших психологических разработок, продолжает оставаться самым надежным способом управления сознанием. Все руководители стремятся сделать своих подчиненных более продуктивными и эффективными, относясь к ним как к машинам. PR-агентства разработали изощренные технологии по управлению общественным мнением через манипуляцию мотивацией.

Способ борьбы и профилактика. Размышляйте над своим предназначением. Оно отражается в ваших мечтах, сновидениях, прозрениях. Оно открывается ясному уму. Поэтому не затуманивайте ум невоздержанием, опьянением, "грязной" информацией. Развивайте сосредоточение, но пусть предметом сосредоточения будут возвышенны идеи и образы. С открытием своего предназначения откроются жизненные цели. Цели дают силу, активизируют мотивацию и защищают от манипуляций и вирусных атак. Помните о том, что ваша жизнь и жизнь каждого человека - миссия. Миссия, связанная с созиданием, творчеством, радостью, изобилием и самореализацией.

Вирусы привязанности

Когда человек инфицируется вирусом привязанности, его разум впадает в иллюзию обладания вещами, которые ему никогда не могут полностью принадлежать. Обладание любой вещью, даже собственным телом, ограничено сроком земной жизни. Соломон говорил: "Когда жизнь угаснет, тело обратится в прах, и дух рассеется, как жидкий воздух; и имя наше забудется со временем, и никто не вспомнит о делах наших; и жизнь наша пройдет, как след облака, и рассеется, как туман" (Премудрости Соломона 2:4). Подсознательно понимая это, бедняга испытывает страх или тоску. Он начинает испытывать повышенный интерес только к малозначащим материальным вещам. Следует отметить и такой вид обусловленности, когда больное сознание привязывается к установкам, стереотипам, стараясь слепо копировать поведение выбранного идеала или идола. Пример крайних проявлений психической привязанности - люди, истощенные манией совершенствования, истязающие свой организм беспричинными и неумело проводимыми голоданиями, дыхательными упражнениями, карикатурами на аскетические практики. С испытывающими ненасытное влечение к материальным благам ситуация несколько проще, но это тоже очень опасная болезнь, нарушающая энергетический баланс организма и ведущая к полной психической и, как это часто бывает с вирусами сознания, физической деградации. Опасная разновидность - вирус наркотических привязанностей, вызывающий ощущение в необходимости потребления наркотических препаратов и интоксикантов.

Заражение данным видом вируса. Заражение вирусами привязанности, например, проявляется, если человек начинает испытывать тревогу и зависть при виде того, чем обладают другие люди. Дорогая соседская машина лишает инфицированного вирусом привязанности покоя. Ему начинает казаться, что другие живут намного лучше, впрямую или косвенно обкрадывают его, строят ему всевозможные козни, лишь бы помешать его успеху. И успех действительно исчезает: вирус вносит неудовлетворенность, алчность, беспокойство, и человек вместо того, чтобы радостно и сознательно двигаться по пути удачи, счастья и любви, постепенно скатывается в пропасть духовной и материальной нищеты. Вероломство, мстительность, ревность, безжалостность, корыстолюбие, желание обладать всем сразу и ничем не делиться, радость при виде неудач других — вот симптомы ужасного заболевания, вызываемого вирусом привязанности. Эта болезнь распространена очень широко, может начаться еще в детстве; она очень заразна и от нее крайне трудно избавиться.

Способ борьбы и профилактика. Хорошим средством избавления от вирусов привязанности служит следующая визуализация. Представьте, как вы постепенно начинаете раздавать другим свои вещи, начиная с наименее ценных и постепенно доходя до самых дорогих. Получатели ваших вещей — это ваши друзья, знакомые, близкие, даже недоброжелатели и враги. Постарайтесь как можно точнее вызывать в сознании образ каждой вещи, рассматривайте ее отвлеченно. Иногда с некоторыми вещами у людей связываются определенные впечатления, воспоминания, подчас даже надежды. Таким образом вещь начинает забирать жизненную энергию, притягивая к себе сознание, связывая человека по рукам и ногам. Нельзя относиться к вещам как к чему-то большему, чем просто к предметам. Избавьтесь от фетешизма. Если инфицированное сознание нашептывает вам, что какая-либо вещь связывает вас, например, с матерью, бабушкой или кем-то другим, то задумайтесь: действительно ли это так. Смысл жизни человека не в накоплении имущества, а в том, что он привнес в этот мир, какой след оставил в душах других. Как вы оцениваете свою жизнь, как бессмысленную жизнь посредственности, ничтожества, борющегося за существование, или как жизнь великого вдохновленного творца?

Чем большим количеством вещей, которыми пользовался тот, кого с вами нет в данный момент, вы окружаете себя, тем сильнее действует вирус привязанности, подсказывая идею, что эти вещи уже как бы ваши. Тем самым вирус начинает свою разрушительную работу и сопрягает сознание с деструктивными установками мнимого обладания.

Итак, визуализируя раздачу вещей, идей, взглядов, эмоций обратите внимание на то, какой вещи вам было бы лишиться обиднее всего. Определив такой "сверхценный" предмет, скажите себе, почему он вызывает такие чувства. Об ассоциации с другим человеком уже говорилось выше, рассмотрим теперь функциональную сторону предмета. В принципе, любая вещь заменяема. В мире очень мало действительно уникальных вещей, а если они так и называются, то ими никто не обладает. К таким эксклюзивным вещам можно отнести, например, Египетскую Пирамиду, единственное из сохранившихся чудес света. Безусловно, многие вещи существенно облегчают жизнь, но уникальных среди них нет.

После визуализации раздачи вещей полезно обратиться к избавлению от ментальных привязанностей. Навязчивые идеи, которые владеют умами и от которых многие хотят избавиться, - прекрасная среда для распространения вирусов привязанностей. Постарайтесь вспомнить, когда у вас впервые появилась неугодная вам мысль, затрудняющая теперешнее существование. Дойдя до момента возникновения ее в своей голове, визуализируйте, как она проходит мимо вас и исчезает в бескрайнем небе. Мысль можно представлять в виде пучка энергии, светового луча, дуновения ветра - смысл метода в том, чтобы перенаправить ее движение. Пронесясь мимо, эта мысль больше не будет вас никогда беспокоить. Даже если она и появится позднее, вы 1 сможете пассивно наблюдать ее прохождение мимо своего сознания, не оставляя никаких следов.

Вирусы самооценки

Познай самого себя. Эта метапрограмма вдохновляла людей на самоисследования тысячи лет. Самость, я — одна из наиболее живо исследуемых тем западной психологии. Каждый год в изобилии появляются новые исследования по самоуважению, самопостижению, самосознанию, самосхемам, самоуправлению и так далее. Самость, как организатор мыслей, чувств и действий, является осевой опорой личности. Мы лучше запоминаем информацию, если кодируем ее в категориях своего я. Примером размышлений о своем я может послужить концепция о множественности я. Ваши возможные я включают в себя представление о себе таком, каким вы видите себя в мечтах - богатое я, стройное я, любимое я и красивое я. Они также включают в себя те я, которыми вы боитесь стать — безработное я, алкогольное я, я, отстающее в учебе. Такие возможные я мотивируют нас, обрисовывая специфические цели и давая энергию для их достижения. В представлении своего я большое значение имеют саморефлексия и самооценка. То, что мы чувствуем в отношении себя, тоже важно. Исследования подтверждают благотворное воздействие положительного чувства собственного достоинства, но также указывают и на вред гордыни.

Высокая самооценка приносит чудесные результаты. Люди, которые хорошо относятся к себе, проводят меньше бессонных ночей, сопротивляются внешнему давлению, менее склонны к употреблению наркотиков, более настойчивы при выполнении сложных задач и просто счастливее других.

Нарушения чувства самоприятия и собственного достоинства являются основной причиной несчастья, разочарования, неудач и отчаяния.

Низкая степень самооценки проявляется в разных формах. Уязвимые для депрессии люди могут чувствовать, что они не в состоянии реализовать свои надежды. Подверженные беспокойству люди зачастую осознают, что они не в состоянии быть тем, кем должны, быть. Люди, которые отрицательно относятся к себе, склонны также к ранимости и мнительности. Они в большей степени будут склонны унизить других или проявить повышенные расовые предрассудки. Одни любят своих ближних, как самих себя, а другие ненавидят своих ближних, как самих себя. Низкая самооценка делает людей критичными, язвительными, циничными, во всем сомневающимися, консервативными в мелочах. В связи с этим многие исследователи считают, что проблемы человечества проистекают не из чрезмерной гордыни и себялюбия, а от презрения к себе, неуважения к себе, нелюбви к себе, неприятия себя. Но что самое поразительное — люди оправдывают свое отрицательное отношение к себе. Проанализируйте свои мысли и вы увидите, что

—           помните и обосновываете свои действия, самооправдывая себя;

—           вы проявляете повышенную веру в точность своих взглядов и суждений.

—           вы переоцениваете то, насколько хорошо действовали бы в ситуациях, в которых большинство людей ведет себя не лучшим образом.

—           вы, скорее, поверите в лестные описания своего характера, чем в нелестные. Вас больше впечатляют люди, приписывающие вам хороший имидж.

—           вы поддерживаете свой имидж переоценкой того, насколько другие люди поддерживают ваше мнение и разделяют ваши слабости, и недооценкой общности ваших положительных сторон.

—           вы проявляете групповую гордость — тенденцию видеть свою группу (род, страну, расу) высшей.

С другой стороны вирус самооценки воздействует так, что вы переоцениваете себя и крайне недооцениваете других. Такое восприятие себя лежит в основе различных конфликтов: от обвинения в супружеской неверности другой стороны до самовозвышающего этнического снобизма. Переоценка себя и презрение к другим — вот что является гордостью, ведущей к I саморазрушению. Теофаст писал: "Гордость — это своего рода презрение ко всем другим, кроме самого себя". А Р. Эмерсон говорил: "Гордость сокрушает ангелов". Гордость становится I препятствием к истинному величию, к счастью и процветанию. Вирусы сознания … Продолжение »